健康饮食真相揭秘，粗粮并非万能，男子天天食用却引发血糖飙升风险

摘要：一名男子日常饮食中大量摄入粗粮，导致血糖水平急剧上升，揭示出健康饮食中的误区。这提醒人们，尽管粗粮有益健康，但过度摄入或不当搭配也可能影响血糖控制。本文旨在引导公众正确认知健康饮食，避免陷入误区，实现均衡营养摄...

阅读全文 夏黎 416 次浏览 2025-03-29 新闻动态