午睡时长超一小时与心梗风险，探究合理午睡界限

研究发现，午睡超过一小时可能会增加心梗等风险，提示人们需要关注午睡时间的合理界限。适中长度的午睡有助于提升精力和恢复身体机能，而过长的午睡可能会带来潜在的健康风险。建议人们在午睡时应控制时间，保持合理睡眠，以维护健康...

阅读全文 夏忆慕 1005 次浏览 2025-03-03 公司简介