建议，睡觉时手机应远离床一米半以上距离

摘要：为了改善睡眠质量，建议睡觉时将手机放置离床一米半以上的距离。将手机远离床边可以减少蓝光辐射和干扰，有助于更好地放松身心，进入深度睡眠状态。此举有助于保护睡眠环境和提高睡眠质量，有助于身体健康和心理健康。...

阅读全文 元化 985 次浏览 2025-02-25 联系我们