专家揭示，睡眠时长影响热量摄入，深度探究睡眠与新陈代谢的紧密关联

专家指出，睡眠时长直接影响热量摄入，揭示了睡眠与新陈代谢之间的密切关系。研究表明，睡眠不足可能导致新陈代谢减缓，进而影响身体对食物的消化与吸收。保持足够的睡眠对于维持健康的体重和代谢状态至关重要。建议每天保持足够的睡...

阅读全文 靖瑶靖 463 次浏览 2025-01-20 公司简介