欧洲人和美国人保持下午满血工作状态，不午睡的原因探究

许多欧洲人和美国人不需要午睡就能保持下午的工作状态，原因在于他们的生活习惯和工作节奏。这些地区的人们往往注重夜间睡眠的质量和时长，确保充足的休息。咖啡因的摄入、饮食结构和定期锻炼也对他们的精力和工作状态有所贡献。这些...

阅读全文 南派三伸 566 次浏览 2025-01-18 新闻动态