J人相较于P人更易焦虑，探究原因及应对策略

摘要：本文探讨了J人相较于P人更容易焦虑的现象，分析了背后的原因可能与J人的性格特点、环境因素等有关。文章提出了应对策略，包括认知调整、情绪管理技巧、寻求社会支持等，以帮助J人有效应对焦虑情绪，促进心理健康。...

阅读全文 七贝勒 498 次浏览 2025-01-16 新闻动态